河水清晰碧綠
經過河童橋，沿路走到明神池，平靜的湖水
舉頭見到明神岳，此處距離第一日住宿山屋橫尾山莊卻有五公里
途中見到有近期熊目擊情報，上高地附近係熊常出沒的地區，登山者大多有掛熊鈴，途中熊鈴聲此起彼落
約一小時後走到德澤園，這裡可以有山屋住宿，但房數少，經常額滿，有不少日本人預約營地紮營
走到第一日的山屋橫尾山莊，第一日總距離10km，走走拍拍，我們用了五小時😅
😊
橫尾山莊作為多條登山路線的交滙起點，構模大，房間多，更有熱水澡堂（雖然不能利用仼何梘液），各登山者可以在此好好休息
第二日一早我們就出發從橫尾山莊上升到涸沢，距離5km，但攀升有近6-700m，我們都係慢慢走，當天天氣A級大晴，我們都停留不少時間影靚相。途經屏風岩。
一路圍着山谷山腰走，經過石河，路況不爛，都係緩緩上斜的石級，石級高度不高
到達涸沢，有一個觀景大平台，我們先在這裡吃午餐，曬著太陽食牛肉丼，喝啤酒，登山過後最舒爽的事！
午餐過後到涸沢小屋入住，2600米上，山屋的條件都變得再簡單一些，日本山屋大多靠直升機運送物資，所以山屋內連垃圾筒都沒有，全靠各山友自己垃圾自己帶走。
翌早，我們便一早五時起床，準備看涸沢有名的「朝燒」，太陽緩緩升起，位於山谷之中的涸沢，舉頭可以看見橙黃色的晨曦光線照著各大山岳，包括我自己今次要登都的奧穗高岳。
第三日行程只是攀升5-600米到穗高山莊，稍事休息，放下行裝，就會輕裝攻頂。正值十月入秋，沿路都見到不少樹已變紅，顏色層次十分豐富。
這段路以碎石攀爬為主，與香港鳳凰山附近的攀爬路線路況頗相近，此路段亦建議佩戴頭盔，以防 落石，可以出發前在涸沢小屋租借。
三小時後，到達穗高岳山莊，溫暖的山屋，食個咖啡飯，休頓一下，準備攻頂
攻頂路段攀升不多，只有三百米左右，但難度不一定程度，主要係攀爬的石頭，需要手腳並用，亦要爬鐵梯。加上海拔來到三千米上，風大加溫度下降，對怕凍怕大風的我都有挑戰性，幸好配備Montbell的裝備，抗風外套加分不少！
一路攀升，背面見到遠處的3180m槍岳
攻頂成功！奧穗高岳 3190m，這裡亦有最高的「穗髙神社嶺宮」。據傳說，御祭神「穗髙見命」曾降臨於此山，所以自古以來就被人們崇拜為神明所棲息的聖山。當時亦見到不少日本人，會奧穗連走，把前方的西穗、前穗高岳一併連走，最後我們原路返回奥穗高山莊，休息一晚後原路下山返回橫尾山莊及上高地，對於第一次到日本行山的我，所以事情都十分新鮮，特別是日本山屋的高質素食物和住宿環境，真正一件垃圾都沒有，山友們都有禮有手尾。比起入秋的景色和A級大景好天氣，日本人愛護山野的優點，更令我印象深刻！
| 路線參考: | |
|---|---|
| Day 1 | 上高地 (~1500m）> 德澤 (~1500m）> 橫尾山莊 (~1600m) 距離14公里 |
| Day 2 | 橫尾山莊 (~1600m）> 涸沢小屋 (~2300m) 距離7公里 |
| Day 3 | 涸沢小屋 (~2300m）> 穗高岳山莊 (~2983m）> 奧穗高岳 (~3190m）> 穗高岳山莊 (~2983m) 距離約3公里單程 |
| Day 4 | 穗高岳山莊 (~2983m）> 涸沢小屋 (~2300m）> 橫尾山莊 (~1600m) 距離約10公里 |
| Day 5 | 橫尾山莊 (~1600m) > 上高地 (~1500m) 距離14公里 |
